Noi siamo pronte, e tu?
a settembre ripartono i corsi di fitness metabolico e pilates di fit for lei
DATO CHE CI CONOSCIAMO HAI LA PRIORITÀ!
ISCRIVITI ENTRO IL 26 AGOSTO PER GARANTITI IL POSTO
(Poi le iscrizioni verranno estese a tutti)
SCEGLI L'ORARIO MIGLIORE FRA QUELLI DISPONIBILI
La differenza dagli altri allenamenti come palestra, gag, allenamento funzionale o total body?
L’obiettivo principale del fitness metabolico è quello di riattivare il metabolismo aumentando il metabolismo basale.
Cos’è? Il metabolismo basale rappresenta la quantità di calorie il tuo corpo è in grado di bruciare ogni giorno, durante le normali attività.
Lavorando sul metabolismo si riesce ad ottenere un beneficio maggiore rispetto ai corsi in cui sudi moltissimo e non ottieni nulla. Infatti, aumentando il metabolismo il corpo brucerà SEMPRE, anche a casa, al lavoro o mentre fai la spesa.
È un po’ come se diventassi una piccola stufa brucia calorie, ma (permetticelo) non con le stesse dimensioni… 😊
Il risultato è una veloce riduzione e prevenzione della ritenzione idrica unita all’intensificazione del lavoro metabolico.
Insomma, il fitness metabolico è UN TURBO PER IL TUO METABOLISMO!
Oppure è Il Pilates a fare al caso tuo? l'equilibrio perfetto tra forza e flessibilità
Hai provato a migliorare la tua flessibilità e forza, ma ti sembra di non vedere progressi significativi? Sei alla ricerca di un allenamento che non solo tonifichi il tuo corpo ma anche rilassi la tua mente?
Il Pilates è quello che fa per te.
Il nostro approccio al Pilates è focalizzato su esercizi che migliorano la forza del core, la flessibilità e la consapevolezza corporea. Attraverso movimenti controllati e un’attenta respirazione, il Pilates ti aiuterà a migliorare la postura, ridurre il dolore e aumentare il benessere generale.
